Estiramientos

Enfocado principalmente a personas con poca flexibilidad o que a menudo practican deporte aeróbico o de trabajo muscular, donde es necesario estirar para obtener una mejor recuperación después del ejercicio físico. También está indicado a personas que tienen mucha tensión muscular.

Mejorar la elongación de los músculos.

Obtener una mejor recuperación ante ejercicios aeróbicos o de esfuerzo muscular.

Prevenir lesiones por falta de flexibilidad